1. ドルポ地方はどこにありますか？
ドルポ地方はネパールの北西部に位置し、北はチベットと国境を接しています。この地域には深い渓谷、高い峠、険しい地形、自然のままの高山湖があります。この地域にはチベット族が多く住んでおり、何世紀にもわたって独自の文化、言語、伝統を守ってきました。
2. ドルポ地方への行き方は？
ドルポ地方へは、カトマンズからネパールガンジまで飛行機で行き、その後、この地方への玄関口であるジュパルまで飛行機を乗り継ぎます。
3. ドルポ・トレックの難易度は？
ドルポ・トレックは期間が長いため難易度が高いとされています。トレッキングはルートにもよりますが、平均して20日から28日間続きます。このトレッキングは様々な風景が見られ、カン・ラ峠（5360m）、サルダン・ラ峠（5200m）、ジェン・ラ峠（5090m）のような高く凍った峠をいくつも越える必要があります。。このトレッキングは精神的にも肉体的にも試されますが、息をのむような景色や文化に触れ、忘れられない冒険を体験できるでしょう。
4. トレッキングのスタート地点はどこですか？
このトレッキングのスタート地点は、アンナプルナやエベレスト・ベースキャンプ・トレッキングと比較すると、ユニークで挑戦的、そして高価です。カトマンズやポカラなどの主要都市に到着したら、ネパールガンジまでのフライトを予約し、そこからジュパルまでのフライトに乗り継ぐ必要があります。
5. ドルポ・トレッキングに理想的な時期は？
アッパー・ドルポ・トレッキングに理想的な時期は、夏（4月と5月）か秋（9月と10月）です。これらの時期は一般的に晴天が続きますが、降雪期にはトレッキングが困難になります。
6. ドルポでのトレッキング中、どのような宿泊が可能ですか？
基本的にキャンプ・トレッキングとなるため、快適な宿泊が可能です。この地域には地元のティーハウスやロッジの数は少ないです。
7. トレッキング中、食料や水は簡単に手に入りますか？
トレッキングの道中にあるティーハウスやレストランの数は限られているため、ネパールガンジかカトマンズから食料と水を運ぶ必要があります。一方で、トレッキング中、私たちは一貫してタイムリーな食料の供給を保証します。 特定の食事やビーガンなどの食事の好みがある場合は事前にお知らせください。
8. トレッキングには許可証が必要ですか？
ドルポ地域は上ドルポ地域と下ドルポ地域に分かれており、それぞれ別の許可証が必要です。また、ドルポ地域全体が立入禁止区域とされているため、トレッキングにはTIMS（Trekkers Information Management）カード、アッパー・ドルポ特別許可証、ロウワー・ドルポ許可証（シェイ・フォクスンド国立公園用）が必要です。許可証はすべてネパール入国管理局が発行します。さらに、ライセンスを持ったガイドと、少なくとも2人のトレッカーのグループが必須です。
9. ドルポ地方でインターネットは繋がりますか？
ドルポ地域でインターネットにアクセスしたい場合は、NTCかNCELLのネパール現地SIMカードを購入することをお勧めします。この地域は遠隔地であるため、どこでもネットワークが利用できるとは限りません。
10. ドルポ・トレッキングへの荷物は？
重い毛織物ばかりではなく、軽い毛織物と重い毛織物を混ぜることをお勧めします。標高の低い地域での日帰りトレッキングでは、ハイキング用のTシャツ、トップス、運動用のショートパンツとズボンが理想的です。また、トレッキング中も快適に過ごせるよう、速乾性のある靴下、スカーフ、手袋も持参してください。日差しから肌を守るために、サングラス、日よけ帽子、日焼け止めクリーム、リップクリームを必ず持参しましょう。また、雨対策として耐水性のギア一式とウィンドブレーカー、丈夫で快適なトレッキングブーツも用意してください。
11. どの通貨を持っていけばいいですか？
ドルポのトレッキングでは買い物をする場所が限られているため、あまり現金を持ち歩く必要はありません。しかし、エナジーバーや飲み物を買うために、ネパール・ルピーを持ち歩くことをお勧めします。
12. ドルポ地方は何で有名ですか？
ドルポ地方はネパール西部のドルパ地区の北部に位置し、文化の豊かさと自然の美しさで知られています。地元住民はチベット語で「ドルポ」、方言で「ドルワ」と呼ばれ、一般的にチベット固有の宗教である「ボン」（ユンドゥルン・ボンとも呼ばれる）を信仰しています。この地域の一部はシェイ・フォクスンド国立公園内にあり、ジャコウジカ、ヒマラヤン・ブルー・シープ、ユキヒョウなどが生息しています。また、この地域はトレッキングの目的地としても人気があり、ヒマラヤ山脈、高い峠、不毛の風景の息をのむような景色が広がっています。標高5,400mのヌマラ峠を越えると、鮮やかな深い青色で有名なフォクスンド湖の眺めを目の当たりにできます。
13. ドルポ地方の人気のトレッキングコースは？
ドルポ地方で最も人気のあるトレッキングコースは以下の通りです。
- アッパー・ドルポ・トレック（27日間 ）：アッパー・ドルポはドルポ地方で最も人気のあるトレッキングです。アッパー・ドルポの険しい地形を通る辺境のトレッキングです。アッパードルポ・トレイルは、高い峠、深い渓谷、古代の仏教僧院を通ります。このトレッキングの最大の特徴はシェイ・ゴンパを訪れることです。
- ロウワー・ドルポ・トレック（18日間）：このトレッキングは、チベット仏教文化の影響を受けた人々が住む絵に描いたように美しい村々を通り、ドルポの南部へと向かいます。トレッキングでは、地元の人々や彼らの文化に触れ、美しい自然を楽しみ、高い峠を越え、高山の淡水湖であるフォクスンド湖（3600m）を訪れます。
- ジュムラからドルポのトレッキング（25日間）：このトレッキングでは、ネパール西部の文化を目の当たりにし、ネパール僻地の多様な風景を体験することができます。カトマンズからネパールガンジへのフライトの後、小さな町ジュムラからスタートし、高い峠と人里離れた谷を越えてドルポ地方に到着します。
- ドルポからジョムソムのトレッキング（28日間）：このトレッキングは、ヒマラヤで最も人里離れた素晴らしい風景の中を歩くトレッキングです。アッパー・ドルポを経由し、ムスタンのジョムソムにあるカリガンダキ川の渓谷まで、ドルポの秘境を結びます。
- アッパードルポ・ララ湖トレッキング（20日間）：このトレッキングは、ネパールで最も人里離れた素晴らしい風景の中で、アッパー・ドルポとララ湖トレッキングの両方のコースを組み合わせたトレッキングルートで、より長く、より多様なトレッキング体験を提供します。
- フォクスンド湖トレッキング （12日間）：ネパールで最も原始的で美しい高山湖、標高3,600mのフォクスンド湖へのトレッキングです。トレッキングは、多様な動植物が生息するシェイ・フォクスンド国立公園を通り、素晴らしい山の景色を目の当たりにし、ヒマラヤのまばゆいばかりの高山淡水湖を訪れます。
- グレート・ヒマラヤン・トレイル・ルート：ドルポの高地は、ヒマラヤでのユニークなトレッキング体験と世界最高のトレッキングを提供するグレート・ヒマラヤン・トレイル・ルートに関連したトレッキングコースで構成されています。
