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ナル・プー渓谷トレッキング

ナル・プー渓谷トレッキング

Trip at a Glance

  • Country

    Country: Nepal

  • Trip grade

    Trip grade: 激しい

  • Destination

    Destination: アンナプルナ地方

  • Activities

    Activities: トレッキング

  • Accommodation

    Accommodation: ホテル/ロッジ

  • Meals

    Meals: トレッキングに含まれる

  • Transportation

    Transportation: 専用車

  • Group size

    Group size: 2名

  • Trip Start / End

    Trip Start / End: カトマンズ - カトマンズ

  • Best Season

    Best Season: 3月~5月、9月~11月

Nar Phu Valley Trekking is a remote trekking route in the Annapurna region of Nepal. Nar and Phu are the most isolated and beautiful villages in the Manang region of Nepal, heavily influenced by Tibetan religion. Trekking to Nar Phu Valley is a remote hiking experience in the Himalayas. On the trek, you will witness stunning Himalayan panoramas, pass traditional Tibetan villages and ancient monasteries, and observe diverse flora and fauna. The trek 
starts from Kathmandu by car to Besisahar, then travels along the Annapurna Circuit road for a short distance along the Mashangudi River before heading to Nar Phu Valley. The valley is home to the villages of Nar and Phu, where traditional Tibetan culture and lifestyle remain unchanged since time immemorial. Trekkers can visit these ancient villages, interact with friendly locals, and learn about their unique customs and traditions. The 
Nar Phu Valley trekking route takes you through spectacular landscapes, lush forests, alpine grasslands, and rugged mountain terrain. You can witness panoramic views of peaks like Annapurna II, Gangapurna and Tilicho. 
Nar Phu Valley Trekking offers a challenging yet rewarding adventure for a true Himalayan experience. 

旅程

Day 1: Arrival in Kathmandu (1,400m)   

Day 2: Kathmandu to Besisahar (800m) 6-7 hours drive   

Day 3: Besisahar to Koto (2,625m) 6 hour drive   

Day 4: Trek from Koto to Meta (3,560m)   

Day 5: Trek from Meta to Kyaung (3,710m)   

Day 6: Trek from Kyan to Phu Ngawon (4,050m)   

Day 7: Phu Ngawon and monastery tour   

Day 8: Trek from Phu to Nalu Pedi (3,540m)   

Day 9: Trek from Nalu Pedi to Nalu Village (4,150m)   

Day 10: Trek from Nar to Kang La Pass (5,240m) to Ngawal (3,675m)   

Day 11: Trek from Ngawal to Chame (2,650m)   

Day 12: Chame to Besisahar (800m) 6-7 hours drive   

Day 13: Besisahar to Kathmandu. 6-7 hours drive   

Day 14: Final Departure 

 

What is included?

  • Airport transfer service 
  • Hotel accommodation in Kathmandu (breakfast included) 
  • Travel between Kathmandu/Beshisha/Kathmandu by regular local buses 
  • Jeep transfer from Besisahar to Koto 
  • Accommodation in a local lodge (twin share) with breakfast, lunch and dinner included 
  • 4 seasonal sleeping bags (to be returned at the end of the trip), Maron Treks duffel bag 
  • Comprehensive medical kit (to be carried by trekking guide) 
  • 経験豊富な政府認可の英語ガイドとポーター(2名様で1名) 
  • アンナプルナ保全地域、TIMS(トレッカーズ情報管理システム)、ナル・プー特別許可証(RAP)の許可証 
  • ネパールの文化的な生演奏を聴きながらのお別れディナー 
  • すべての政府および地方税 

 

What is not included?

  • 国際航空運賃 
  • ネパール入国ビザ代(カトマンズのトリブワン国際空港到着時にビザを取得できます。15日間でUSD30) 
  • カトマンズまたはポカラでの昼食と夕食 
  • 個人旅行保険 
  • 緊急救援避難(お客様の旅行保険でカバーされます) 
  • 超過手荷物料金(ネパール国内航空会社の手荷物許容量は15kgです) 
  • その他個人的な費用(電話代、洗濯代、バッテリー充電代、ポーターの追加手配、ボトルや熱湯、温水シャワーなど) 
  • 悪天候、政治的混乱、その他不測の事態による日程の変更、延泊により発生した費用 
  • バー代、アルコール類、飲み物代 
  • ガイド、ポーターへのチップ 

トレッキング用品

ネパールのマロン・トレックスがお勧めするパッキングリストは、季節や標高によって異なります。私たちは75リットルのダッフルバッグと寝袋を提供します。軽微なアイテムはトレッキング開始前にカトマンズで購入またはレンタルできます。 
 
トレッキング装備リスト 
 
衣類 
• 吸湿性のあるTシャツ(2~3枚) 
• 吸湿性のある長袖シャツ(1枚) 
• 軽量ダウンジャケット 
• 保温アンダーシャツ(1~2枚) 
• フリースプルオーバー(寒冷地用) 
• インナーウォームパンツ(1~2枚) 
• 軽量トレッキングパンツ(1~2枚) 
• 吸湿発散性アンダーウェア(2~3枚) 
• 防水・防風ジャケット(オプション) 
• ハイキングショーツ(日中歩く用/天候に左右されないもの) 
• 暖かい手袋 
 
ヘッドウェア 
• サングラス 
• 帽子 
• 毛糸の帽子(涼しい場所用) 
 
履物 
• 丈夫なトレッキングブーツまたは靴 
• サンダルまたはビーチサンダル 
• 吸湿性のある靴下(3~4枚) 
• ハイキング用ゲイター(オプション) 
 
その他 
• 軽量デイパック(20~30リットル) 
• 水筒 
• 浄水タブレット 
• 常備薬 
• 歯ブラシと歯磨き粉 
• 速乾タオル 
• ヘッドランプまたは懐中電灯 
• トレッキングポール 
• カメラまたはスマートフォン(充電器またはパワーバンク付き) 
• トイレットペーパー 
• 日焼け止めローション 
• リップクリーム 
• 高タンパク質のスナック(プロテインバーやナッツなど) 
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