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ヘランブ・トレック 

ヘランブ・トレック 

Trip at a Glance

  • Country

    Country: Nepal

  • Trip grade

    Trip grade: 中級

  • Destination

    Destination: ランタン地方

  • Accommodation

    Accommodation: ホテル/ロッジ

  • Meals

    Meals: トレッキングに含まれる

  • Transportation

    Transportation: 専用車

  • Group size

    Group size: 2名

  • Trip Start / End

    Trip Start / End: カトマンズ - カトマンズ

  • Best Season

    Best Season: 3月~5月、9月~11月

ヘランブー トレックは、ネパールのランタン地区にある有名なハイキング コースです。トレッキング中は、緑豊かな森、美しい村、そして雄大な山の景色。ヘランブーへのトレッキングは非常に簡単なので、あらゆるレベルのハイカーが楽しめます。優しい住人たちと触れ合うことができますルートに沿って、彼らの文化や生活様式について学び、ヒマラヤの素晴らしい景色を眺めましょう。マロン トレクスによるヘランブへのトレッキングは、カトマンズ渓谷の北東に位置する低地のハイキングで、混雑が少ないことが多いです。都市に近いにもかかわらず、この地域の自然の美しさと文化は近代化の影響を受けていません。これにより、本物のネパールの自然の美しさを垣間見ることができます。ランタン地域には、ヘランブー トレッキング以外にも、ランタン トレック 12 日間、ゴサイクンド トレック 12 日間、ガネーシュ ヒマールなどの他のトレッキングがあります。パノラマ トレッキングとホット スプリングス ロッジ トレッキング - 同様に素晴らしいヒマラヤの冒険を提供する 10 日間。壮大な風景と文化的な出会いを提供するネパールの短いトレッキングを探している人にとって、ヘランブトレッキングは理想的な選択肢です。

 

旅程

1日目              カトマンズ到着後ホテルにチェックイン。 日程の説明後 自由行動。

2日目     朝食後トレッキングについて説明。午後、車でスンダリジャル(1,460m)へ。ロッジ泊。

3日目                 朝食後、トレッキングスタート。パティバンジャン(1,830m)へ。ロッジ泊。

4日目              クトゥムサン(2,470m)へ。ロッジ泊。

5日目              タレパティ(3,510m)へ。ロッジ泊。

6日目              メラムチガウン(2,530m)へ。ロッジ泊。

7日目              タルケギャン(2,740m)へ。ロッジ泊。

8日目              シェルマタン(2,590m)へ。ロッジ泊。

9日目              タラマランへ。ロッジ泊泊。

10日目          メラムチバザール(870m)へ。ロッジ泊。

11日目          カトマンズへ戻る。ホテルへ。

12日目          カトマンズで自由行動。

13日目          空港へ移動。帰国の途に。

 

 

What is included?

  • 空港への送迎
  • 日程内の長距離車両などの交通運賃
  •  トレッキング中の食費や宿泊費
  • 医療用品セット(トレッキングガイドが持参します)
  • トレッキング期間中の登山ガイドとポーター
  • スタッフの保険金
  • トレッキング中の、すべての許可証および入域料関係の費用
  • カトマンズの二人部屋ホテル料金(朝食付き)
  • 必要な政府および地方税
  • 最終日の夕食(ネパール民族舞踊などの催し物をお楽しみいただきます)

What is not included?

  • 海外旅行保険料
  •  日本―カトマンズの往復航空運賃
  •  トレッキング期間以外の食費
  • 緊急救出や避難にかかる費用
  • ネパール入国ビザ代金
  •  非常事態の際の追加料金
  •  チップ
  •  飲料費
  • 超過荷物の代金
  •  個人的にかかる費用
  • トレッキングにかかる個人的な装備品
  •  その他、【料金に含まれるもの】以外の経費

 

トレッキング用品

ネパールのマロン・トレックスがお勧めするパッキングリストは、季節や標高によって異なります。私たちは75リットルのダッフルバッグと寝袋を提供します。軽微なアイテムはトレッキング開始前にカトマンズで購入またはレンタルできます。 
 
トレッキング装備リスト 
 
衣類 
• 吸湿性のあるTシャツ(2~3枚) 
• 吸湿性のある長袖シャツ(1枚) 
• 軽量ダウンジャケット 
• 保温アンダーシャツ(1~2枚) 
• フリースプルオーバー(寒冷地用) 
• インナーウォームパンツ(1~2枚) 
• 軽量トレッキングパンツ(1~2枚) 
• 吸湿発散性アンダーウェア(2~3枚) 
• 防水・防風ジャケット(オプション) 
• ハイキングショーツ(日中歩く用/天候に左右されないもの) 
• 暖かい手袋 
 
ヘッドウェア 
• サングラス 
• 帽子 
• 毛糸の帽子(涼しい場所用) 
 
履物 
• 丈夫なトレッキングブーツまたは靴 
• サンダルまたはビーチサンダル 
• 吸湿性のある靴下(3~4枚) 
• ハイキング用ゲイター(オプション) 
 
その他 
• 軽量デイパック(20~30リットル) 
• 水筒 
• 浄水タブレット 
• 常備薬 
• 歯ブラシと歯磨き粉 
• 速乾タオル 
• ヘッドランプまたは懐中電灯 
• トレッキングポール 
• カメラまたはスマートフォン(充電器またはパワーバンク付き) 
• トイレットペーパー 
• 日焼け止めローション 
• リップクリーム 
• 高タンパク質のスナック(プロテインバーやナッツなど) 
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