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ゴーキョ・リ トレック

ゴーキョ・リ トレック

Trip at a Glance

  • Country

    Country: Nepal

  • Trip grade

    Trip grade: 激しい

  • Destination

    Destination: エベレスト地方

  • Activities

    Activities: トレッキング

  • Accommodation

    Accommodation: ホテル/ロッジ

  • Meals

    Meals: トレッキングに含まれる

  • Transportation

    Transportation: トレッキングに含まれ

  • Maximum altitude

    Maximum altitude: Gokyo Ri (5,360m)

  • Group size

    Group size: 2名

  • Trip Start / End

    Trip Start / End: カトマンズ - カトマンズ

  • Best Season

    Best Season: 3月~5月、9月~11月

ネパールでトレッキング!エベレスト登山の中で、難易度が中レベルのこのルートは、ルクラからスタートします。  高度順応が必要ですので、初めての方はご注意下さい。目的地ゴー キョ・リからは、エベレストをはじめ、世界の最高峰を四方に眺めることができます。またゴーキョ湖も、自然がプレゼントしてくれたすばらしい恵み。氷河の魔法の風景と、険しく非常に困難だが美しいトレイルに導かれ、これらの山々に見られる多様で神秘的な世界に入ります。。見逃さないでください!

旅程

 

最高地点 : ゴーキョ・リ(5,360 m) 登山レベル:★★★ ★☆(ハイレベル登山)

DAY

移動

宿泊

行動

1日目

カトマンズ ホテル

食事:なし

空港へお出迎え。

2日目

飛行機•トレッキング

ファクディン(2610m) ホテル 

食事:朝〇昼×夜〇

飛行機でルクラへ

トレッキングスタート3~4時間    

3日目

トレッキング

ナムチェ(3,440m)ロッジ

 5~6時間

4日目

移動なし

ナムチェ(3,440m)ロッジ

高度順応のため休養日

5日目

トレッキング

ドレ(4,040m)ロッジ 

 5~6時間

6日目

トレッキング

マチェルモ(4,410m)ロッジ

 4~5時間

7日目

トレッキング

ゴーキョ(4,750m)ロッジ

 5~6時間

8日目

トレッキング

マチェルモ(4,410m)ロッジ 

ゴーキョ•リ(5,360m)登頂 
エベレスト、チョウユ、チョウラなどの絶景が見えます。
その後マチェルモへ戻る。4~5時間

9日目

移動なし

マチェルモ(4,410m)ロッジ

休息日

10日目

トレッキング

サナサ ロッジ

 4~5時間

11日目

トレッキング

ファクディン ロッジ(2610m)  

 4~5時間

12日目

トレッキング

ルクラ ロッジ(2840m)  

 

 

3時間

13日目

飛行機

カトマンズ ホテル

食事:朝〇昼×夜〇

カトマンズへ戻り、フリータイム

最後の夕食はさよならパーティーをお楽しみください。

14日目

空港へお見送り。帰国の途へ。

※ロッジでは3食付いております。

 

What is included?

  • 空港への送迎
  • 日程内の国内航空運賃や長距離車両などの交通運賃
  • 観光の際の入場料や移動交通費 *オプションの場合は、別料金となります。
  • トレッキング中の食費や宿泊費
  • 医療用品セット(トレッキングガイドが持参します)
  • トレッキング期間中のトレッキングガイドとポーター
  • スタッフの保険金
  • トレッキング中の、すべての許可証および入域料関係の費用
  • カトマンズの二人部屋ホテル料金(朝食付き)
  • 必要な政府および地方税
  • 最終日の夕食(ネパール民族舞踊などの催し物をお楽しみいただきます)

What is not included?

  • 海外旅行保険料
  • 日本―カトマンズの往復航空運賃
  • トレッキング期間以外の食費
  • 緊急救出や避難にかかる費用
  • ネパール入国ビザ代金
  • 非常事態の際の追加料金
  • チップ
  • 飲料費
  • 超過荷物の代金
  • 個人的にかかる費用
  • トレッキングにかかる個人的な装備品
  • その他、【料金に含まれるもの】以外の経費

トレッキング用品

ネパールのマロン・トレックスがお勧めするパッキングリストは、季節や標高によって異なります。私たちは75リットルのダッフルバッグと寝袋を提供します。軽微なアイテムはトレッキング開始前にカトマンズで購入またはレンタルできます。 
 
トレッキング装備リスト 
 
衣類 
• 吸湿性のあるTシャツ(2~3枚) 
• 吸湿性のある長袖シャツ(1枚) 
• 軽量ダウンジャケット 
• 保温アンダーシャツ(1~2枚) 
• フリースプルオーバー(寒冷地用) 
• インナーウォームパンツ(1~2枚) 
• 軽量トレッキングパンツ(1~2枚) 
• 吸湿発散性アンダーウェア(2~3枚) 
• 防水・防風ジャケット(オプション) 
• ハイキングショーツ(日中歩く用/天候に左右されないもの) 
• 暖かい手袋 
 
ヘッドウェア 
• サングラス 
• 帽子 
• 毛糸の帽子(涼しい場所用) 
 
履物 
• 丈夫なトレッキングブーツまたは靴 
• サンダルまたはビーチサンダル 
• 吸湿性のある靴下(3~4枚) 
• ハイキング用ゲイター(オプション) 
 
その他 
• 軽量デイパック(20~30リットル) 
• 水筒 
• 浄水タブレット 
• 常備薬 
• 歯ブラシと歯磨き粉 
• 速乾タオル 
• ヘッドランプまたは懐中電灯 
• トレッキングポール 
• カメラまたはスマートフォン(充電器またはパワーバンク付き) 
• トイレットペーパー 
• 日焼け止めローション 
• リップクリーム 
• 高タンパク質のスナック(プロテインバーやナッツなど) 
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